2016-02-18 14:15:56

开车一段时间后就下车走走，身体的活动能够带动大脑的运动，只要大脑运转起来，就能提高精神的振奋性；假如于高速路上长途开车，那就应当备用一些薄荷味的糖果，口香糖。时不时地嚼一嚼，薄荷的味道刺激呼吸道的感觉将会带来新一阵的精神，这不带带动面部肌肉的运动，更加刺激的大脑的反映，提高知觉和，从而振奋精神。

冬天应调低车内温度，如果出于封闭式车厢，由于车厢温度较高，会让司机感到烦闷，车厢内的氧气不足就会导致大脑缺氧，从而产生疲倦感。所以冬季开车应适当降下车窗，促进空气流畅；较为阴暗的环境会令司机犯困，所以在夜间开车，应该打开车内灯，提高车厢内的亮度。开长途车最好休息足够的时间，保证自己最佳状态提车上路；还有，开车之前，最好带上一瓶矿泉水，保证自己在犯困的时候用冷水敷一下脸。

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